Μα φυσικά. Μερικά ζητήματα μπαίνουν στα οικογενειακά απόρρητα, γιατί ευθέως μας καθιστούν πιο ευάλωτους στον περίγυρό μας, όποτε μόνο ελάχιστα και απόλυτης εμπιστοσύνης πρόσωπα μπορούν να έχουν πρόσβαση.
Σε πολλές περιπτώσεις , όπως το μπούλινγκ , η ενδοοικογενειακή βία, οι εξαρτήσεις διαζύγια κ.α., συνδέονται με αντιλήψεις που καταδεικνύουν προσωπικές αδυναμίες. Οπότε και η πιο ανοιχτή συζήτηση τους μοιάζει να απαιτεί, παραδοχές του τύπου: «δεν είμαστε ικανοί όσο οι άλλοι» η «είμαστε πιο αδύναμοι» κλπ.
Αυτό εγκλωβίζει πολλούς ανθρώπους σε οδυνηρές καταστάσεις «εντός του οίκου», προσπαθώντας να «κρατήσουν» ότι μπορούν από την ασφάλεια της οικογένειας και της ιδιωτικότητας. Τέτοιες ιστορίες πολλές φορές με τον χρόνο και τα γεγονότα, εντείνονται, γίνονται πιο επώδυνες και δείχνουν να χειροτερεύουν.
Η εμπειρία έχει δείξει ότι τα πράγματα αναστρέφονται. Αυτό ξεκινά όταν κανείς αρχίζει και ψάχνει πληροφορίες για το θέμα που τον πιέζει και συνεχίζεται με την ολοένα και περισσότερη ενημέρωση του και την φυσική του παρουσία σε ανάλογες δραστηριότητες, χωρίς απαραίτητα να εκτίθεται δημόσια. Από εκεί και μετά πιο εξειδικευμένες συναντήσεις (τηλεφωνικές η και με φυσική παρουσία) στήριξης και ενθάρρυνσης, ατομικές η και ομαδικές, έχουν αποδειχτεί πολύ βοηθητικές παρέχοντας ασφάλεια, εχεμύθεια άλλα και υποστήριξη στην εξεύρεση διεξόδων .
Ένα πολύ σημαντικό στοιχείο που μεταφέρουν και όσοι κινήθηκαν να αντιμετωπίσουν ανάλογες καταστάσεις, είναι η αρχική αίσθηση ανακούφισης και στην συνέχεια η σταδιακή διαχείριση του εαυτού και των καταστάσεων. Τη αρχική αντίληψη και αίσθηση αδυναμίας την διαδέχτηκε η αντίστοιχη αίσθηση δράσης και δύναμης.
Η τηλεφωνική γραμμή SOS, οι ομαδικές συναντήσεις, είναι δύο από τις δραστηριότητες που μπορεί ο καθένας μπορεί να αξιοποιήσει, υποστηρίζοντας τον εαυτό του και ενδεχομένως και την οικογένεια του.
Μιχάλης Σκουλούδης
Συνεργάτης της γραμμής SOS
Ψυχοθεραπευτής και σύμβουλος οικογενειών, ζευγαριών και ατόμων
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου