Τι είναι η Μέθοδος Φύλαττω (Αυτοάμυνα)

Στο Δωρεάν  σεμινάριο Αυτοάμυνας που συνδιοργανώνει το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Δήμου Θηβαίων και η ΚΟΙΝΣΕΠ ΘΗΒΗ -εργαστήρι Ευεξίας Αγωγής και Πολιτισμού οι συμμετέχουσσες θα έχουν την ευκαιρία υπό την καθοδήγηση του εκπαιδευτή  Κωσταντίνου Στόγιου(3 φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής Αυτοάμυνας 2014,2017, 2018) να γνωρίσουν την μέθοδο Αυτοάμυνας ΦΥΛΑΤΤΩ. 

Τι είναι η συγκεκριμένη μέθοδος Αυτοάμυνας?

Μέθοδος Φύλαττω (Αυτοάμυνα)

• Φυλάττω : Προστατεύω - Φυλάσσω - Υπερασπίζομαι

• Μέθοδος : Σύστημα κατάλληλων αρχών, κανόνων και μέσων που ακολουθούνται επί ορισμένου σκοπού.

1. Τι είναι η μέθοδος ΦΥΛΑΤΤΩ;

Είναι μία νέα μέθοδος εκπαίδευσης, όπου ο ασκούμενος μαθαίνει πώς να αντιμετωπίζει και να συμπεριφέρεται σε πραγματικές καταστάσεις δρόμου. Οι τεχνικές προέρχονται από διάφορες τέχνες του κόσμου, προσαρμοσμένες στις σημερινές συνθήκες. Είναι μία μέθοδος εκπαίδευσης με γρήγορα αποτελέσματα.

2. Γιατί να διαλέξω τη μέθοδο ΦΥΛΑΤΤΩ;

Εξασκώντας τη μέθοδο ΦΥΛΑΤΤΩ, ο εκπαιδευόμενος αποκτά γρήγορα και εφαρμόσιμα αποτελέσματα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Μαθαίνει να υπερασπίζεται τον εαυτό του χωρίς να τον φέρνει σε κίνδυνο. Από το πρώτο κιόλας μάθημα, μαθαίνει τεχνικές οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν σε πραγματικές συνθήκες.

3. Σε ποιούς απευθύνεται;

Η μέθοδος ΦΥΛΑΤΤΩ δεν κάνει διακρίσεις. Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένο σωματότυπο, κιλά ή ηλικία. Βέβαια, μέσα από την εξάσκηση και εφόσον το θέλουμε, μπορούμε να αποκτήσουμε την φυσική κατάσταση που επιθυμούμε.

4. Μπορεί να ασχοληθεί μία γυναίκα;

Φυσικά, καθώς οι τεχνικές της μεθόδου ΦΥΛΑΤΤΩ βασίζονται στην ελάχιστη ως και μηδενική χρήση φυσικής δύναμης. Η δύναμη που ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιηθεί ισοδυναμεί με τη δύναμη που απαιτείται ώστε να σηκώσουμε 6 κιλά.

5. Ποιά είναι τα βασικά στοιχεία της μεθόδου ΦΥΛΑΤΤΩ;

Η εκπαίδευση της μεθόδου ΦΥΛΑΤΤΩ είναι τέτοια ώστε να μας βοηθήσει να αφομοιώσουμε πολύ εύκολα τις τεχνικές αυτοάμυνας. Ο κάθε εκπαιδευόμενος αποκτά το δικό του στυλ (χαρακτήρα). Ο εκπαιδευόμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί όλα τα μέρη του σώματος του. Μαθαίνει να χρησιμοποιεί τεχνικές ακινητοποίησης, αφοπλισμού, τεχνικές με ειδικά σημεία πιέσεως και τεχνικές πρόληψης. Οι τεχνικές της μεθόδου ΦΥΛΑΤΤΩ είναι απλές, γρήγορες και αποτελεσματικές. Η εκτέλεσή τους πραγματοποιείται σε όρθια θέση, καθώς και στο έδαφος.

6. Περιλαμβάνει μόνο προπόνηση και πρακτική εξάσκηση;

Πέρα από την προπόνηση και την πρακτική εξάσκηση, η μέθοδος ΦΥΛΑΤΤΩ έχει και θεωρία. Θεωρία συμπεριφοράς, γλώσσας του σώματος, τεχνικών πρόληψης και νομοθεσία.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΦΥΛΑΤΤΩ ΣΕ ΕΙΔΙΚΑ ΣΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ:

Ακαδημίες σωματοφυλάκων και εταιρίες security επιλέγουν την μέθοδο ΦΥΛΑΤΤΩ. Δεν είναι τυχαίο, καθώς τα στελέχη τους εκπαιδεύονται σε μεθόδους που τους βοηθούν να κάνουν την δουλειά τους χωρίς να χρειάζεται να έρθουν αντιμέτωποι με τον νόμο. 

Sky Air Marshals (Ειδικά Σώματα Ασφαλείας Εντός Αεροπλάνων). Ένας Sky Air Marshal καλείται να δώσει επιχειρησιακή λύση σε 7-9 δευτερόλεπτα. Ο χώρος στον οποίο κινείται είναι περιορισμένος και όλες οι τεχνικές του πρέπει να γίνουν σε ένα μικρό τετραγωνάκι 50 cm2.

Ιδιωτικά Επαγγελματικά Κέντρα (ΙΕΚ) επιλέγουν την μέθοδο ΦΥΛΑΤΤΩ για τα τμήματα στελεχών ασφαλείας.

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Γενικά:

H αυτοάμυνα είναι ένας τρόπος ζωής και μας προσφέρει τα μέσα για την ασφάλεια και την προστασία μας. Η λέξη αυτοάμυνα αποτελείται από δύο λέξεις (εαυτός + άμυνα) και σημαίνει την προστασία του εαυτού μας, δηλαδή της σωματικής μας ακεραιότητας και της ίδιας μας της ζωής. Εστιάζει στην αυτοπροστασία και αυτοσυντήρηση εν μέσω μιας δυσμενούς κατάστασης. Είναι κάτι περισσότερο από τη γνώση της αντιμετώπισης μιας φυσικής επίθεσης. Είναι ένα σύνολο από λεκτικές δεξιότητες και στρατηγικές για την ασφάλειά μας και φυσικά τεχνικές που επιτρέπουν σε κάποιον να επιτύχει πρόληψη, αντίσταση, διαφυγή και να επιβιώσει από βίαιες επιθέσεις.

Με μία ευρύτερη έννοια, η αυτοάμυνα καλύπτει και τις περιπτώσεις προστασίας των περιουσιακών μας στοιχείων, της ηθικής μας υπόστασης και της αξιοπρέπειάς μας, της σωματικής ακεραιότητας και της ζωής των αγαπημένων μας προσώπων ή και συνανθρώπων μας που χρειάζονται την βοήθειά μας. Όσον αφορά σε επαγγελματίες, η προστασία με τον πλέον αποτελεσματικό αλλά και διακριτικό τρόπο των προσώπων ή των θεσμών ή των εγκαταστάσεων, που τους έχει ανατεθεί να φυλάνε.

www.facebook.com/akadimiapolemikwntexnwn